يحاول الكثير من الناس مراقبة شخصياتهم من خلال اللجوء إلى أساليب وتقنيات مختلفة. ولكن لا يعلم الجميع عن الخصائص المفيدة للبقدونس لفقدان الوزن. منذ العصور القديمة، تم استخدام النبات في الطب والتجميل والطبخ. في الوقت الحاضر يتم تحضير شاي فقدان الوزن وأكثر من ذلك بكثير باستخدام البقدونس.
فوائد البقدونس للتخسيس
يحلم الكثير من الناس بفقدان الوزن، والمشكلة حادة بشكل خاص بالنسبة للنساء.لا يحظى البقدونس إلا بقدر قليل من الفضل في هذا المجال، على الرغم من أنه منتج لا غنى عنه في التغذية الغذائية، حيث أنه يتمتع بعدد من الخصائص التي تساهم في ذلك.
خصائص مفيدة للنبات تساعد في إنقاص الوزن:
- قلة الشهية. سيساعدك كوب من مغلي أو منقوع البقدونس على تناول كميات أقل من المعتاد. أو سيقتل شهيتك بدلاً من وجبتك الخفيفة المعتادة. الشخص الذي يفقد الوزن سوف يأكل أقل بكثير دون التعرض لخطر اكتساب الوزن الزائد.
- خاصية مدرة للبول. من أجل إزالة السوائل الزائدة من الجسم والقضاء على التورم، يجب التخلص من المواد الضارة الموجودة في الجسم.
- تحسين التمثيل الغذائي للدهون. يساعد البقدونس على تكسير الدهون الموجودة تحت الجلد وإزالتها من الجسم.
- إزالة السموم والفضلات. يستعيد النبات عملية التمثيل الغذائي، ونتيجة لذلك، لا يتم ترسب الدهون الزائدة، ولكن تفرز.
بالطبع، من أجل إنقاص الوزن، لا يكفي استخدام decoctions والحقن. ومن الضروري الجمع بين تناول البقدونس واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة البدنية.
ديكوتيون لفقدان الوزن
هذه الطريقة لفقدان الوزن هي الأكثر بأسعار معقولة. ليس من الصعب تحضير مغلي، وفوائد الجسم لا تقدر بثمن.
سوف تحتاج:
- حفنة من البقدونس
- 1 لتر من الماء.
يجب غسل الخضر جيدًا لإزالة جميع المواد الضارة من الأوراق.
يُقطع البقدونس جيدًا ويُضاف إليه الماء المغلي. يغلي على نار خفيفة لمدة 2-3 دقائق. اتركها تبرد، ثم صفيها واشربها عندما تشعر بالجوع. هذا المغلي يمكن أن يقلل من الشعور بالجوع لعدة ساعات. يجب تخزين أي محلول غير مستخدم في الثلاجة.
ضخ لفقدان الوزن
ضخ النبات ليس أقل فائدة. اي شخص يستطيع فعله. عليك أن تأخذ مجموعة من الخضر وتشطفها جيدًا وتقطعها. صب الماء المغلي واتركه لمدة 15-20 دقيقة. التسريب قوي جدًا لذا يجب تخفيفه بنسبة 1: 1.يتم تخزين المحلول المتبقي في الثلاجة ويشرب ويخفف بنفس النسبة.
كيفية تناول مغلي البقدونس لإنقاص الوزن
يمكنك تناول هذا العلاج الطبيعي لفقدان الوزن لمدة أسبوعين فقط. وسوف يسبب المزيد من الضرر. من الضروري أخذ قسط من الراحة (شهر واحد) ثم أخذها مرة أخرى دون خوف من العواقب.
اشربي المغلي على الريق صباحاً ومساءً. عندما تشعر بالجوع أثناء النهار، اشرب 0.5 كوب من المنتج.
ما يجب دمج المنتج معه
تتفاعل الكائنات الحية المختلفة بطريقتها الخاصة مع الاستخدام المشترك للعديد من المنتجات التي تعزز فقدان الوزن. والبقدونس ليس استثناءً، حيث يتم دمجه مع علاجات أخرى، دون أن ننسى الاستماع إلى رد فعل الجسم على تناوله. إذا كان هناك أدنى علامة على عدم الراحة، يجب عليك التوقف عن تناول المنتجات.
ويوصي الخبراء بهذه الوصفة الفعالة لخسارة الوزن، لأنها تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي واستعادة وظيفة الأمعاء الطبيعية.
خذ حفنة من البقدونس واغسل الأوراق واسكب 2 لتر من الماء المغلي. ثم قم بعصر عصير ليمونة واحدة وأضف قطرة من اليود. بعد التبريد الكامل، تناول 0.5 كوب على معدة فارغة. لا تأخذ لأكثر من 10 أيام.
لتقليل الجوع، تناول نصف ثمرة جريب فروت بين الوجبات. كما أنه يعمل بشكل جيد مع النبات.
هناك طريقة أخرى لاستخدام البقدونس لإنقاص الوزن. تحتاج إلى غسل وتقشير وبشر 2-4 جذور سميكة. صب 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت نباتي. يستخدم مرة واحدة في الأسبوع لمدة يوم واحد.
موانع
يجب على الأشخاص الذين يعانون من التهاب المثانة وأمراض الكبد تناول الحقن بحذر.
يحظر النبات على النساء الحوامل والمرضعات.الاستخدام طويل الأمد للتسريب سوف يستلزم عواقب وخيمة للغاية. هناك تهديد بالإجهاض. يجب على الأشخاص الذين لديهم واحدة على الأقل من هذه العلامات التوقف عن تناول الحقن كوسيلة لفقدان الوزن.
لا ينبغي عليك العلاج الذاتي، فمن الأفضل استشارة الطبيب أولاً.
كم من الوقت سيستغرق فقدان الوزن؟
من الصعب الإجابة على هذا السؤال بشكل لا لبس فيه. لأن كل شيء يعتمد على الكائن الحي المحدد. سيفقد بعض الأشخاص الوزن في غضون أسبوعين، بينما بالنسبة للآخرين حتى عام لن يكون كافيًا.
ومن الجدير بالذكر أن البقدونس لا يؤكل بشكله النقي. لذلك، لا ينبغي أن تتوقع نتائج سريعة على الفور. تقريبًا، وفقًا للخبراء، فإنهم يفقدون ما يصل إلى 5 كجم من الوزن الزائد خلال شهر واحد. لكن هذا الرقم ليس هو نفسه بالنسبة للجميع.
من المهم عند استخدام هذه الأساليب الالتزام بالقيود الصغيرة عند تناول الكربوهيدرات والحلويات.
آراء الأشخاص الذين استخدموا هذه الطريقة لفقدان الوزن
إن وجود مراجعات حول أي منتج أو طريقة لإنقاص الوزن يساعدك على اتخاذ القرار بشأن اختيار الطريقة المناسبة والفعالة:
- إيلينا: "لقد استخدمت وصفة جدتي لإنقاص الوزن. عندما جربت شاي البقدونس للمرة الأولى، أدركت أنه فعال. أخذته لمدة شهر فقط وخسرت 3 كجم. علاوة على ذلك، لم تقيد نفسها بشكل كبير في أي شيء. تغيرت البشرة وظهرت الخفة في جميع أنحاء الجسم. لقد تحسن مزاجي."
- جوليا: “لقد جربت الكثير من الطرق، لكن لم يكن لدي قوة الإرادة الكافية لاتباع أنظمة غذائية صارمة أو وجبات منفصلة. لقد وجدت وصفة لشاي البقدونس وجربتها. والنتيجة إيجابية نقص 3 كيلو في أسبوع. وإلى جانب هذا، هناك آثار إيجابية أخرى على الجسم.
- سفيتلانا: "لقد فقدت وزني بمساعدة الكوكتيل. أضفت الشبت والبقدونس والخيار إلى الكفير. مطحونة في الخلاط . أخذته قبل النوم وخسرت 4 كجم في شهر. طريقة فعالة للغاية."
يتمتع البقدونس بخصائص فعالة في إنقاص الوزن وهو مفيد جدًا لجسم الإنسان. يتم استخدامه بنشاط لتطبيع وظيفة الأمعاء وتقليل نسبة الكوليسترول في الدم وغير ذلك الكثير.
